こんにちは！ あがり症カウンセラーの なおみです。 一日の中で、 不安な気持ちに襲われることって あなたも何度もありますよね。 「毎回、あんなことで焦って 赤面しちゃって なんて情けないんだろう。」 「また明日も同じく 失敗して焦って あがり症の反応…