こんにちは！あがり症カウンセラーのなおみです。 あがり症になってしまうと 「こう思ってほしい」「こう思ってほしくない」 そう考えがちですよね。 「できればちゃんとしている人だと 思われたい」 「ダメな人間なんだと思われたくない」 そういくらあなた…

こんにちは！ あがり症カウンセラーのなおみです。 あがり症がひどくて 人に会うのが 嫌でしょうがなく、 自分のあがり症が 周囲にバレるのにビクビクして 実際に赤面してしまう… そんなことを繰り返して 毎日落ち込む自分に うんざりしていませんか。 あな…